Bei diesen Temperaturen derzeit brauchen wir nicht nur Schwimmbecken und co zur Abkühlung- auch durch Trinken können wir unsere Betriebstemperatur ewas reduzieren und gleichzeitig entgiften.
Gerade Minze und Zitrone können uns dabei behilflich sein!
Um nicht ewig warten zu müssen, bis ein Minztee endlich kalt geworden ist, gibt es hier ein einfaches Rezept für eine Minze-Basilikumlimonade, die Ihr dann noch mit Mineralwasser aufspritzen und mt Eiswürfel, frisch geschnittenen Kräutern und Zitronenscheiben verfeinern könnt! Für die, die es gerne süß haben, kann man einige Löffel Honig oder Zucker hinzufügen!
Ihr nehmt eine große Handvoll Kräuter (Ich habe Minze, Melisse und Basilikum genommen) und einen halben Liter Wasser. Etwas Zitronensaft dazu- dann wird das Ganze püriert und durch ein Sieb mit Küchenrolle gestrichen, Fertig!
Die Farbe wird euch faszinieren! Und es geht so schnell!
Ein schön sonniges Wochenende und viel trinken!
